大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃蓝莓有什么好处和坏处，吃蓝莓有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蓝莓是一种营养丰富的水果，其功效和作用如下：1。

2、能有效提高人体免疫力，抗氧化能力强。

3、2.适合经常用电脑工作的人，可以保护眼睛。

4、3.经常吃蓝莓可以增强大脑功能的活性。

5、4.能有效抗衰老，消除体内炎症。

6、5.能有效降低胆固醇。

7、6.能有效预防肝硬化和肝纤维化，改善慢性肝病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。