大家好，linda来为大家解答以上的问题。梦多流口水是怎么回事，梦多怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夜间困倦多梦是指睡眠不安、睡眠时梦境混乱、醒来后头晕、神经疲劳等症状。

2、而多梦与人的情绪有关，如精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、厌倦等精神因素，往往会引起多梦。

3、多梦最明显的症状是没完没了的梦和不安的睡眠。

4、晚上做梦经常导致睡眠质量差，白天精力低。

5、建议饮食以清淡、富含维生素的食物为主，并做到睡眠规律，定时就寝，睡前不洗头，睡前放松心情，避免紧张的精神活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。