大家好，linda来为大家解答以上的问题。干吃方便面和泡着吃哪个热量高，方便面干吃热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、干方便面的热量相对较低，每100克干方便面摄入的热量为200卡。

2、方便面饼主要是油炸而成，会使脂肪在体内堆积，容易形成肥胖，建议不要吃方便面。

3、可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以吸收维生素和纤维素，还可以增强免疫力，增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。