大家好，linda来为大家解答以上的问题。100克猕猴桃的热量，弥猴桃的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、猕猴桃是一种低热量食品。

2、每100g猕猴桃仅含56卡路里左右，是一种营养价值丰富的水果。

3、其中果酸、果糖、果胶、钙离子、铁离子、锌离子非常丰富，还含有大量的维生素C，不仅能促进新陈代谢，还能增加骨骼强度，美白肌肤。

4、可以改善面部色素沉着。

5、但要注意吃多了会拉肚子，建议适量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。