大家好，linda来为大家解答以上的问题。苦瓜怎么吃快速降火，生苦瓜吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生苦瓜的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质和维生素c，摄入体内后可以防癌抗癌，增强机体免疫力，为新陈代谢提供能量，一定程度上加速体内脂肪的分解，起到减肥的作用。

2、从中医的角度来说，生苦瓜可以清热解毒，清心明目，活血消肿，利尿祛湿。

3、不仅能消除体内热毒，还能调节上火引起的眼睛干燥，加速全身血液循环，调理风湿、类风湿。

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