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1、 研究表明，辅酶Q10在三餐后半小时口服吸收最好。辅酶Q10能给心脏提供一定的动力，还具有一定的抗氧化和清除氧自由基的作用。辅酶Q10可以防止血管脂质过氧化，因此可以预防动脉粥样硬化，辅酶Q10没有严重的副作用。

2、 其具体的预防和治疗作用体现在以下几个方面：首先，可以保护心脏。辅酶Q10有助于为心肌提供充足的营养，防止突发心脏病，特别是在心肌缺氧和缺血过程中。辅酶Q10可以起到一定的保健和保护心肌细胞的作用。其次，辅酶Q10还能起到一定的抗疲劳作用。辅酶Q10能使细胞保持良好健康的状态，使身体充满活力。另有研究表明，辅酶Q10具有一定的抗肿瘤作用。不仅如此，它还能防止皮肤老化，减少面部皱纹。

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