大家好，linda来为大家解答以上的问题。雪莲果的功效与作用，雪莲果的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、雪莲果微甜微香，可以当蔬菜吃，也可以生吃。

2、雪莲果含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、低聚果糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、视黄醇、烟酸、钙、钾、磷、钠等矿物质和维生素。

3、雪莲果作为一种生果，可以滋阴开胃、生津止渴、润肠排毒、清热通便、减肥。

4、当熟菜食用或制成干片或糖果食用，可补气血，促进胃肠蠕动，增强免疫功能，增强记忆力，提高抗过敏功能，缓解视疲劳，祛除面部色斑，延缓衰老。

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