大家好，linda来为大家解答以上的问题。上环后多久可以运动锻炼，上环后多久可以运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、之后上环宫内节育器刺激引起子宫收缩，术后会出现轻微腹痛和少许褐色分泌物。

2、同时，在上环后的这个时期，由于环需要与子宫的大小和位置相适应，很容易使宫内节育器移位。

3、所以一般情况下，建议上环一周多休息，避免剧烈运动，注意出血。

4、如果出血多，胃痛严重，需要随时检查。

5、一般来说，上完环两周后就可以恢复正常活动了。

6、正常的体育锻炼，比如跑步、打球，只要活动强度不是特别大，就不受影响。

7、上环一个月后要复查b超，了解环的位置和子宫的状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。