大家好，linda来为大家解答以上的问题。哺乳期可以吃哪些水果比较好，哺乳期可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、后期水果食用没有特别限制，可以正常使用。

2、但水果属于寒性食物，产褥期肠道功能恢复还不是很好，容易导致刺激性腹泻或便秘。

3、因此，要适量吃水果，避免因摄入过多寒性食物而引起腹泻。

4、此外，由于水果含糖量较高，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，产后应控制水果的摄入量，避免血糖异常升高。

5、此外，水果摄入过多，即糖分摄入过多，也可能引起产褥期肥胖。

6、所以，产后虽然可以正常吃水果，但要控制总量，避免暴饮暴食，尤其是每天水果摄入过多。

7、可以每天吃一个水果，保证营养均衡摄入，避免糖分摄入过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。