大家好，linda来为大家解答以上的问题。红豆薏米什么时间喝好，红豆薏米什么时候喝效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红豆薏米随时可以喝。喝酒时间和疗效没有太大关系，也没有说喝酒时间比其他时间效果好。

2、 红豆性平，性凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，还能利尿。也就是红豆是食物，不是药。食物可以尽量满足自己的胃，对治疗缺铁性贫血也有一定的作用。薏苡仁是一种药食同源的植物，具有祛湿健脾、清热利湿、治疗水肿、健脾益气、平滑肌肤、减少皱纹、消除色素斑的作用，对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。两者都是食品级的食物，只有长期食用，大量食用，才有利于健脾的功效。

3、 红豆和薏米都是寒性食物，所以不适合虚寒体质的人、经期妇女和孕妇服用红豆薏米水，也不适合有畏寒、腹泻、腰膝酸软、白带或遗精、腹泻等症状的患者。

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