大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么不胖又解馋，吃什么不胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃什么不胖，个人认为，许多食物会变得越来越薄，如紫菜、香蕉、苹果、红豆、木瓜、红薯、鸡蛋、菠菜、西红柿等。

2、但所谓吃什么都不胖，关键在于量，量的把握很关键。

3、什么都不要吃太多，会增进食欲，以后减肥就麻烦了。

4、如果吃了好吃的东西，即使热量很高，也会起到非常明显的减肥作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。