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孕妇吃什么钙片比较好孕五个月(孕妇吃什么钙片比较好)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么钙片比较好孕五个月,孕妇吃什么钙片比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么钙片比较好孕五个月,孕妇吃什么钙片比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机钙片和有机钙片。虽然大部分有机钙片的钙含量较低,但在水溶性上比无机钙片好,对孕妇的胃肠道刺激较小。另外,有机钙片含钙量高,不依赖于胃酸的解离,吸收更好,是很多孕妇的选择。

2、 孕妇不能单纯服用钙片或牛奶补钙,容易引起高钙血症等疾病。可以适当补充维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收,所以孕妇服用钙片时最好适当补充维生素D。也可以喝牛奶和牛初乳粉等。可以补钙,增强体质,提高免疫力,还可以缓解水肿、抽筋、四肢麻木、失眠等症状。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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