大家好，linda来为大家解答以上的问题。人流后一周肚子一阵一阵疼，人流后一周菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、流产是指人工流产。

2、流产后一周的食谱很重要，主要针对促进气血恢复，增强人体免疫力，加速身体新陈代谢。

3、一般建议多吃鸡蛋、猪肉、牛奶、豆制品，既能给人体补充丰富的蛋白质和氨基酸，又能促进多种元素的吸收，加速身体的恢复。

4、适量吃些鱼和蛋奶，其中的维生素B也能滋养神经，改善流产引起的失眠多梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。