大家好，linda来为大家解答以上的问题。紫菜的家常做法，紫菜的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜属于一种生活在海里的植物。

2、它营养价值丰富，功效广泛，能增强免疫力，增加骨骼的强度。

3、但需要注意的是，紫菜吃多了也有副作用，主要是因为紫菜是寒性食物。

4、紫菜吃多了容易导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。

5、而且食用后可能会影响脾胃虚弱者的食欲。

6、严重时可形成便秘，建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。