大家好，linda来为大家解答以上的问题。拍打手臂排毒正确吗，拍打手臂排毒的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、拍打手臂排毒的方法： 1号。

2、可以先在手臂内外均匀涂抹适量润滑油；2.一手握拳呈中空状，先在手臂内侧，由腋下向腕关节方向，拍打力度应先轻后重，逐一拍打30~50次，直至皮下出现青紫色斑点；3.用同样的方法拍打手臂的外侧、下侧和上侧，按如上自上而下的方向；4.手臂外侧需要拍几下，一般70下左右。

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