大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能吃鹌鹑蛋嘛，孕妇能吃鹌鹑蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋营养丰富，高于鸡蛋和鸭蛋。

2、它含有丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂，有助于胎儿的生长发育和预防孕妇贫血。

3、但每天尽量少吃，不要吃太多，一天五粒为宜。

4、孕妇一定要均衡饮食，保证每天新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，每天早晚保证一杯牛奶和两个核桃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。