大家好，linda来为大家解答以上的问题。女人缺锌的症状有哪些呢，女人缺锌的症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺锌后，人会出现食欲不振、厌食、挑食、智力和身体生长发育缓慢、头发发黄、皮肤粗糙、伤口不易愈合、消化不良、反复口腔溃疡等症状。

2、女性缺锌主要表现为头痛、乳房胀大、乏力、全身乏力、精神抑郁、易怒、失眠、腹痛、腹泻、鼻塞、经期或经期前水肿等，都是缺锌的表现。

3、不吃生冷刺激性食物，冷饮冰水，不要情绪化。

4、可以吃甜食来帮助脏血的代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。