大家好，linda来为大家解答以上的问题。乳糖酶的正确吃法，乳糖酶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、乳糖酶的主要功能是将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖。

2、乳糖酶其实是人体内的一种酶，用来分解乳糖。

3、其实人体只能吸收单糖，而乳糖是双糖，服用后不能被人体直接吸收。

4、需要被乳糖酶分解成单糖才能被人体吸收。

5、由于人种不同，很多中国人缺乏乳糖酶，所以有些人喝牛奶后会拉肚子。

6、当人体缺乏乳糖酶时，乳糖会停留在人体的肠道内，在细菌的作用下，形成水和气体，引起不适症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

7、乳糖酶缺乏还会影响婴儿的大脑发育，甚至可能造成婴儿对牛奶的厌倦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。