大家好，linda来为大家解答以上的问题。免疫力低下怎么办怎么提高，免疫力低下怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、免疫力是指抵抗某些疾病的能力。

2、免疫力低下可能是由于过度节食、挑食、饮食营养不均衡、精神压力过大、情绪紧张、焦虑、睡眠不足、缺乏维生素C等原因造成的。

3、免疫力低下可以通过保证充足的睡眠时间，坚持体育锻炼，按时按量喝水，吃一些新鲜的水果蔬菜，不抽烟不喝酒，吃甜食，吃一些富含维生素的食物来改善。

4、也可以通过服用药物如葡萄糖酸锌、多抗霉素A或注射胸腺五肽来改善。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。