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1、腿抽筋一般有两个原因。

2、一种是过度疲劳或剧烈活动，导致乳酸堆积，刺激肌肉收缩。

3、第二个原因是血钙浓度低，是缺钙的状态，导致抽筋。

4、一般前一种情况可以通过服淡盐水、局部按摩、热敷来缓解。

5、如果是缺钙引起的，一般需要补钙，如口服补钙剂或饮食中富含钙的食物来补钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。