大家好，linda来为大家解答以上的问题。铁皮石斛怎么吃才是最好的，铁皮石斛怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

铁皮石斛是中药，其食用方法大致如下：

1.新鲜的铁皮石斛可以直接口服，在口中咀嚼后吞服；

2.干制铁皮石斛。打成粉末，放在水里喝。

铁皮石斛对人体有很多好处，特别是它能加强人体的中气，使阴阳平衡达到一定程度，不易外邪入侵。而且铁皮石斛对女性提高免疫力有一定的好处。但不建议孕妇食用，要适当食用。铁皮石斛每天的用量要有限制，其保健功能每天在2-5g之间。

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