大家好，linda来为大家解答以上的问题。坐小月子吃什么可以调理，坐小月子吃什么可以补身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 流产后，只要是健康人群，不需要额外补充营养，正常饮食完全可以满足营养需求。因为身体的生理状态出现在流产后的特殊阶段，免疫功能相对较低，胃肠功能相对较弱。如果是饮食不当，会导致消化不良、腹泻等症状，影响产后恢复。因此，从饮食的角度来看，我们应该吃高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，它们应该容易消化，以避免过量和超重的油腻食物。必要时遵医嘱服用消炎药，防止感染。当然也可以服用益母草颗粒，帮助排出恶露。

2、 手术后必须小心避免感染。流产后，卵巢通常在流产后25天恢复排卵，月经在流产后25-45天内重新出现。月经回来之前，月经干净之前不能同房，以免造成不必要的感染，腹痛等影响生理健康的疾病。所以，坐月子通常只要是正常饮食就可以完全满足营养需求，不需要额外补充。

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