大家好，linda来为大家解答以上的问题。深海鱼油的功效与作用及食用方法，深海鱼油的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、深海鱼油富含维生素A、维生素D、维生素E、不饱和脂肪酸、甘油等营养成分。

2、具有健脑益智、保护心脏、降血压的功效。

3、深海鱼油含有EPA成分。

4、它是一种特殊的不饱和脂肪酸，有益于血液循环，降低血液中胆固醇含量，抑制血液异常凝集，可预防心脑血管疾病。

5、这种不饱和脂肪酸也是视网膜感光细胞的重要组成部分，经常服用可以缓解眼睛疲劳，保护眼睛。

6、鱼油中的维生素D可以促进钙的吸收，防止缺钙，增强身体的抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。