大家好，linda来为大家解答以上的问题。哺乳期可以吃什么，哺乳期可以吃蜂蜜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期可以吃蜂蜜。

2、蜂蜜有补虚、润燥、解毒的功效，一般可以食用，特别适合哺乳期妇女食用。

3、吃蜂蜜不仅能补中、益气、养血、安神、润肤，还能润肠通便，缓解便秘症状。

4、蜂蜜食用方便。

5、可以直接使用，也可以冲泡饮用。

6、蜂蜜的用量为每天15-30克。

7、脾虚泄泻、湿毒中焦、腹胀、苔厚腻者不宜食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。