大家好，linda来为大家解答以上的问题。哪种水果有助于排铅，哪种水果有助于减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质，热量低、脂肪少，食后能明显增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排泄，有助于减肥瘦身的作用，比如樱桃、苹果、石榴、橙子、雪梨、柚子、猕猴桃、木瓜、香蕉、菠萝等水果。

2、但是水果含糖分都偏高，不宜大量服用，以免造成血糖指数升高，特别是糖尿病患者，适合在两餐之间口服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。