早晨怕起不来 蚂蚁庄园，有些人喜欢天不亮蚂蚁庄园很多人还不知道，今天乐天来为大家解答以上问题，现在让我们一起来看看吧！

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9、 有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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