大家好，linda来为大家解答以上的问题。成年怎么长高个子的方法，怎么长高个子的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高个子要根据不同年龄段选择不同的方法。

2、如果患者年龄较小，骨骼尚未发育完全，通常可以多吃一些富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、他们还应该注意获得更多的睡眠，一起使用钙制剂和维生素D，进行适当的户外活动和晒太阳，这些都可以大大促进他们身高的增长。

4、对于成年人来说，如果骨骼发育完全，建议去专业的骨科医院进行截骨。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。