大家好，linda来为大家解答以上的问题。家族有胃病如何养胃，有胃病如何养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养胃的主要途径是注意从生活和饮食方面进行调节，也是减少胃病发病的重要和关键因素。

2、如果不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不要暴饮暴食，不要大量饮酒、吸烟。

3、可以多吃清淡或易消化的食物，如米粥、面食等。

4、也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。

5、注意饮食搭配，均衡营养。

6、同时也要好好休息，养成良好的习惯，保持良好的精神状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。