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1、经期可以吃榴莲。

2、榴莲具有活血散寒、温补肾阳的作用，对于平时虚寒或痛经的女性来说是不错的选择。

3、榴莲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素A、磷、钾等物质，能补充经期流失的营养，提高机体免疫力，有益女性健康。

4、但由于榴莲性温，需要适量食用。

5、不建议一直健康的女性食用，以免出现月经量大、经期延长、崩漏等月经不调的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。