大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么祛除肚子上的赘肉，怎么去掉肚子上的赘肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多肥胖患者肚子很大，肚子上有很多脂肪。

2、这种情况可以通过一些运动，一些针灸推拿，饮食控制等方法进行综合调理。

3、首先，你可以每天做仰卧起坐或者做呼啦圈，这样可以促进身体脂肪的消耗。

4、运动的同时也要适当控制饮食，少吃含糖量较高的食物，尤其是晚餐，少喝碳酸饮料。

5、如果你很着急，你可以做吸脂减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。