大家好，linda来为大家解答以上的问题。产后多长时间能减肥，产后多久减肥最佳时机很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：刚生完孩子的马宝不能盲目节食减肥，因为她刚出生的宝宝身体还没有完全恢复到孕前水平，需要承担哺乳的任务，晚上睡眠不好，这个时候需要补充营养。

2、当宝宝出生6到8周时，可以开始尝试适当的运动，对泌乳和多余热量的代谢都有帮助。

3、一般产后半年是最好的减肥时间，因为产后身体需要时间恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。