大家好，linda来为大家解答以上的问题。为什么晚上吃西瓜会失眠，睡觉前吃西瓜不好的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉前吃西瓜不好的原因如下：1。

2、西瓜可以通便利尿。

3、睡觉前吃西瓜，睡觉时容易起来尿尿，所以会影响睡眠，时间长了会导致神经衰弱。

4、2.西瓜富含碳水化合物，也就是糖。

5、如果睡前吃了太多西瓜中的糖分，睡眠时又缺乏运动，很容易将睡前吃的糖分以脂肪的形式储存在体内。

6、会导致长期超重和肥胖的高发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。