大家好，linda来为大家解答以上的问题。黑芝麻有哪些作用，黑芝麻的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

芝麻的功能如下：

1.能补益肝肾，因为从中医食疗的角度来说，黑芝麻入肝肾经。对于因肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、头发早白者，适当食用黑芝麻有很好的补益肝肾、缓解上述症状的作用。

2.可以润肠通便。对于便秘、排便困难的人，适当吃点黑芝麻，有很好的润肠通便的效果。

芝麻的副作用是富含脂肪。如果吃得太多，可能会造成能量摄入过多，可能会增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。