大家好，linda来为大家解答以上的问题。做什么运动治早射，治早射最有效的运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般有氧运动可以有效治疗早射，如慢跑、骑自行车、跳绳等。

2、建议患者适当做运动，强度不要太高。

3、游泳和仰卧起坐也能有效增强体质，治疗早射。

4、早泄的治疗也需要食疗。

5、建议患者吃一些壮阳强精的食物，多吃富含锌、蛋白质、维生素的食物。

6、还要注意平时的生活习惯，不要自慰，不要长期禁欲，不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。