大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕晚期该做什么运动助于顺产，孕晚期做什么运动有利于顺产很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：孕晚期可以做一些运动，方便宝宝顺产。

2、一般有以下几种练习。

3、首先是走路。

4、每天早晚散步30分钟，有助于骨盆关节韧带的拉伸，便于生产时打开产道。

5、二是多走楼梯。

6、体力允许的情况下，多走楼梯有利于胎头下降。

7、胎头下降越好，分娩的概率越大。

8、三是在医生的指导下练习呼吸训练，以放松分娩时的情绪，有效利用腹压，提高分娩的概率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。