大家好，linda来为大家解答以上的问题。经常睡觉脚抽筋怎么办，经常睡觉脚抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果患者睡觉时经常出现腿抽筋的症状，很可能是缺钙引起的。

2、这种情况下，患者平时要多晒晒太阳，多吃富含钙的食物，如多喝牛奶，多吃虾皮等。

3、而且他们还可以服用适当的钙片进一步补钙。

4、如果患者在睡觉时因脚冷而导致抽筋，患者可以多注意脚部保暖，睡前用热水泡脚。

5、当患者腿部抽筋时，患者可以伸直双腿，尽量将脚趾向上勾，然后适当按摩，可以缓解抽筋症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。