大家好，linda来为大家解答以上的问题。爬山后小腿肌肉酸痛怎么办吃什么药，爬山后小腿肌肉酸痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：爬山后小腿肌肉酸痛。

2、应考虑到小腿三头肌因剧烈运动而劳损。

3、一般缺乏运动的人或者正常人运动过度都会造成局部肌肉劳损，乳酸分泌过多会导致局部肌肉酸痛不适。

4、一旦出现这种情况，需要休息刹车，尽量不要走路。

5、小腿三头肌是屈膝和抬脚的主要肌肉。

6、平时这两个动作要尽量减少。

7、如果出现肌肉酸痛，早期应使用冰袋，减少局部肿胀和渗出。

8、一般48小时后，可采用局部热敷疗法，促进渗出吸收和肿胀消退。

9、如果症状严重，可以口服美洛昔康消炎止痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。