大家好，linda来为大家解答以上的问题。增强胃动力的有效锻炼方法，增强胃动力的锻炼方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析增强胃动力的锻炼方法，主要通过自我按摩调节胃肠神经功能，缓解腹部不适症状，改善消化功能。

2、主要有两种方法：1。

3、腹部按摩，患者仰卧，屈膝，手掌放在腹部，以肚脐为中心，沿肚脐顺时针按摩，每次五分钟左右。

4、以腹部感到闷闷为宜。

5、先轻后重，再扩大按摩范围。

6、2.踩腰骶法。

7、患者应坐下，腰部向前弯曲，双手合十，手掌紧贴腰部用力按摩，面朝下，重复1-2分钟左右，使皮肤有发热感。

8、每天按摩上述两种方法一至两次，坚持半个月至一个月，观察胃动力的改善情况。

9、必要时，如果治疗效果不好，可以及时去医院查找胃动力下降的原因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。