大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经期间可以吃巧克力吗会发胖吗，月经期间可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期可以吃巧克力，对月经影响不大。

2、如果月经期伴有痛经，吃巧克力可以缓解腹痛。

3、巧克力是一种高热量的食物，所以你不应该吃得太多，否则会导致你的身体发胖。

4、经期饮食健康非常重要。

5、可以吃些营养丰富、易消化的食物，如鸡蛋、面条、小米粥、瘦肉粥等，增强体质，改善经期体虚的症状。

6、经期要摄入新鲜的水果蔬菜，提供充足的维生素和水分，预防经期便秘。

7、月经期比较特殊，失血量大。

8、可以多吃一些补气血的食物，如红糖、大枣、枸杞、桂圆、花生等。

9、防止经期贫血，少吃生冷刺激性食物，否则会引起痛经，不利于身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。