大家好，linda来为大家解答以上的问题。降糖的水果有哪些呢，降糖的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 目前还没有发现任何水果有降血糖的作用，只是水果中的糖分含量不同。

2、一般水果的含糖量分为三类。

3、含糖量10%的叫低糖水果，含糖量10%-20%的叫中糖水果，含糖量20%以上的叫高糖水果。

4、吃水果后，血糖一般会升高。

5、这是给糖尿病患者的。

6、正常人吃水果后血糖不会升高，因为正常人的胰岛素是按需分泌的。

7、糖尿病患者用水时最好吃一些含糖量低、中等的水果，主要有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果等。

8、少吃含糖量高的水果。

9、有些水果果糖含量过高，比如荔枝。

10、一次吃大量荔枝，使果糖快速进入体内，导致胰岛素分泌过快，出现低血糖。

11、这是一种病理状态，叫做荔枝病。

12、患者不能利用荔枝的这种不好的副作用来达到降血糖的效果，这是不正确的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。