大家好，linda来为大家解答以上的问题。整天闷在家里的危害怎么改，整天闷在家里的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析整天闷在家里的危害，包括心理伤害和身体伤害。

2、心理危害主要包括与外界接触减少，人与人之间交流障碍，相处时间长的人容易产生孤独感，情绪不稳定，甚至出现自闭症、抑郁症或躁狂症等精神障碍。

3、对身体的危害包括缺乏阳光照射，这会导致维生素D缺乏，钙吸收障碍，以及体内缺钙。

4、如果时间长了，就会导致骨质疏松。

5、此外，缺乏运动可影响食欲，出现胃肠消化功能下降、厌食、便秘等症状，并可引起胃炎、胃溃疡等疾病，另一方面可引起神经肌肉功能障碍。

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