大家好，linda来为大家解答以上的问题。番茄炒蛋的热量高不高，番茄炒蛋的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病症分析：番茄的热量比较低。

2、100克番茄的热量在20卡左右，100克鸡蛋的热量在100卡左右，番茄炒蛋的热量，比较低。

3、也是最佳组合。

4、番茄中的维生素和胡萝卜能促进鸡蛋中蛋白质的吸收。

5、每天适当吃一点西红柿和鸡蛋，可以缓解视觉疲劳，预防夜盲症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。