大家好，linda来为大家解答以上的问题。七个妙方巧去口臭舌苔发白，舌苔发白口臭怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 舌苔白、口臭是消化不良最常见的原因。

2、注意饮食的改善，少吃油腻食物，避免暴饮暴食。

3、尤其是晚餐，建议晚餐前两小时不要吃东西。

4、因为夜间胃肠蠕动和消化功能会减弱，如果补充大量食物，会加重胃肠道的负担，而如果吃辛辣食物和大量饮酒，对胃肠粘膜的刺激可能会导致消化不良，使食物在胃酸的作用下，在胃中产生素食味，在口腔中会产生非常难闻的味道。

5、除了食物的改善，还要注意运动。

6、有氧运动可以出汗，分泌多巴胺，还可以刺激胃肠道的进一步蠕动，从而有助于消化吸收。

7、如果注意饮食和运动，仍然有口臭和舌苔白，可能需要及时就诊。

8、因为糖尿病和肾功能不全都可能导致相应的消化不良，从而引起口腔口臭，需要及时到医院就诊，排除其他疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。