大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝水会影响血压吗，喝水会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般正常喝水不会导致肥胖，但是正常生活中不建议晚上睡觉前喝水，会引起水肿。

2、你应该每天按时喝八杯水。

3、建议在早上7: 00，早餐后10: 00左右，午餐时间，下午晚餐时间喝足够的水。

4、这样不仅可以排毒，还可以促进身体的新陈代谢，一定程度上还可以减肥。

5、平时也要做这种运动。

6、可以选择跑步、打羽毛球、乒乓球等有氧运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。