大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何判断自己有没有得了糖尿病，如何判断自己有没有得抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如何判断自己有没有得抑郁症？不容易判断自己有抑郁症。但是不管你有没有抑郁症，你都是完全可以感知和感受到的。我对自己的情绪变化有感觉。有抑郁情绪是诊断抑郁症的基础，但有抑郁情绪不一定是抑郁症。那么怎么发现自己抑郁了呢？抑郁症最核心的表现就是自己抑郁，自己经历了也开心不起来。以前让你开心的事情，现在做起来就不那么开心了。比如我平时就很喜欢吃东西。现在，即使面对我喜欢的食物，我也没有以前那么激动了。那种体验，吃起来特别香，享受起来就会衰退。

2、 同时，你可能会觉得在生活和工作中处理一些事情会稍微困难一点，有畏难情绪，执行力下降。这些都是抑郁症的常见表现。只要你觉得自己的心情和平时的心情发生了变化，你感到压抑，这种快感就会减少。如果这种体验持续一周以上，尤其是两周以上，还是要注意一下。建议尽快去看心理医生，接受专业的评估和帮助。在医生的指导和观察下，进一步确定其情绪变化的性质，然后接受相应的专业干预。

本文到此结束，希望对你有所帮助。