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1、秋葵的作用如下：1。

2、缓解疲劳，让运动员快速恢复体力。

3、2.补肾，提高男人的精力。

4、它能增强阳气。

5、3.也有减肥的效果。

6、秋葵是一种低热量食物。

7、能延缓衰老，具有抗氧化作用。

8、还能有效预防糖尿病。

9、4.可以补钙，预防肠癌，方便排便，排出人体毒素。

10、5.可降低血脂，预防心脑血管疾病。

11、降低血清胆固醇。

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