大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾胃虚怎么调理最快最好，脾胃虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平日要注意调养，饮食要特别注意，饮食要规律，避免暴饮暴食，少吃生冷不洁的食物，少吃辛辣油腻的食物，忌浓茶咖啡。

2、用药要慎重，避免因严寒伤胃的药物。

3、平时可以艾灸足三里穴，可以健脾健胃。

4、是保健和力量的重要点。

5、也可以选择隔着生姜的神阙、关元灸，可以温中健脾。

6、可以服用健脾益气的中成药，如四君子汤、香砂养胃丸、补中益气丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。