大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间注意吃什么最好，月经期间注意的事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在月经期间，女性需要注意以下几点：

1.女性经期不能做剧烈活动，尤其是增加腹压的活动，比如仰卧起坐、剧烈跑步等。因为增加腹压的活动，容易引起女性子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、月经量增加等一系列异常情况。

2.女性经期不能同房，因为女性经期同房特别容易造成感染。这与女性经期阴道有血，阴道阻力低有关。同时还有宫颈松弛，阴道炎症特别容易引起向上感染，导致盆腔炎。

3.女性经期要注意不要吃太凉、太烫、太辣的食物，尽量吃一些相对平和的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。