大家好，乐天来为大家解答以下的问题，促排卵的食物哪些比较好，促排卵的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有：第一，豆类和谷类。

2、平时女性多吃含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆制品、谷物等，可以促进卵泡发育，补充雌激素，从而促进排卵。

3、二是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C，可促进排卵。

4、第三，鱼头汤。

5、女性不排卵，多半是因为卵泡发育不全。

6、促进卵泡发育非常重要。

7、鱼头汤有促进卵泡发育的作用，对排卵很有帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。