大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扁桃仁的功效与作用及禁忌人群，扁桃仁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏仁的营养价值非常丰富，主要功能有活血化瘀、通便、化痰止咳。

2、杏仁中有许多营养成分，例如，它含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉以及各种微量元素和维生素。

3、主要用于抗氧化、预防心脏病、改善肠道健康等。

4、杏仁富含维生素E，所以有很好的抗氧化作用。

5、杏仁中的不饱和脂肪酸能有效降低人体内胆固醇和甘油三酯的含量，减少心脏病发作。

6、杏仁的益生元可以增加肠道有益菌，改善肠道健康，改善便秘。

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